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        廣州薈生活瑜伽教練培訓

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        廣州產后修復瑜伽培訓課程

        廣州產后修復瑜伽培訓課程

        授課機構: 廣州薈生活瑜伽教練培訓

        課程價格: 請咨詢客服

        開班時間:滾動開班

        上課地址: 請咨詢客服

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        課程介紹

        發布日期:2022-05-31 17:41

        產后修復課程主要內容


        ●女性骨盆結構與生殖系統解剖
        ●孕期及女性分娩骨盆、肌肉、子言、身體生理性變化詳細講解解剖學
        ●產后修復開始的*佳時間及注意事項
        ●產后不同時期的生理變化
        ●產后抑郁的瑜伽調理
        ●產后初期生殖軸調理方法
        ●產褥期私教模板課
        ●產后修復的順序

        ●產后私教與團課及產后不同階段性的排課思路
        ●產后不同階段對應的呼吸模式
        ●如何針對性的緩解與處理產后的不適癥狀
        ●產后的生理變化及其應對
        ●產后骨盆解剖,骨盆恢復體式+手法調整骨盆+運動康復;
        ●產后骨盆高低、回旋、前傾后傾、前引等問題的調整方法一招制勝立竿見影
        ●產后腰痛不同癥狀針對性的瑜伽調理與手法處理處方
        ●產后恥骨聯合疼痛與恥骨聯合分離的調理修復方法與注意事項
        ●產后恥骨聯合手法調整技術


        ●產后骨盆閉臺術+肌力體式訓練,一節課骨盆縮小2-7公分

        ●會陰收緊術.
        ●產后出現假胯及臀部激活重塑運動方法與手法技術
        ●盆底肌肌肉深層解剖,解讀產檢單,盆底肌篩查報告,如何高效能訓練
        ●盆底肌修復呼吸與體式,對號入座不同癥狀功能性障礙
        ●陰道前壁后壁膨出,子言脫垂針對性呼吸體式高效能運動,對號入座
        ●內核心肌肉解剖及功能性作用+內核心激活
        ●產后剖腹產疤痕修復手法處理技術與注意事項



        ●產后腹直肌分離修復流程與手法調整技術,產后如何快速一節課腰圍瘦5-15公分技術
        o肋骨外翻手法調整+體式調整
        ●產后安全階段快速減脂期的排課方式及生活指引
        ●產后母乳促進方法、產后胸部重塑技術
        ●產后媽媽手的調理方法
        ●產后42天后2套康復模板課
        ●產后身體評估
        ●產后課開發及管理流程
        ●如何保證瑜伽課程安全有效
        ●產后瑜伽老師如何避開上課禁忌

        學員評價ASK list

        • 未**評價:瑜伽室干凈整潔,有好幾個瑜伽室, 跟著coco老師上產后修復私教,搭配手法, 一節課下來腹部就有肉眼可見的效果。產后修復力推coc0老師。
          手機號碼: 184****7729   評價時間: 2022-11-07
        • 未**評價:今天感受了下,挺好的。老師非常耐心講解,也非常專業,哪塊肌肉發力, 需要練哪里都會細心指導。
          手機號碼: 144****1105   評價時間: 2022-11-07
        • 阮**評價:廖秀老師講解指導到位,即使是小白她也會不厭其煩跟你講解直到你弄懂,囿負責心、有耐心,很愉快地上了一期普拉提下期繼續
          手機號碼: 150****7960   評價時間: 2022-11-07
        • 王**評價:整個體驗的全程一直是很舒服,很放松的狀態,老師的聲音挺好聽的,全程弓|導輕松自在的身體能量流轉,有興趣的朋友可以過來感受一下這神奇的體驗哈!
          手機號碼: 176****9702   評價時間: 2022-11-08
        • 陳**評價:頭一次在吊床上面練習還不熟練,不過薈生活瑜伽的老師把每一個步驟講解的很清晰,而且在練習的時候老師也會在一邊保護我們。
          手機號碼: 136****6584   評價時間: 2022-11-06
        • 未**評價:廖秀老師人美聲甜,有耐心也很細心的一位好老師,館內環境干凈, 整體感受很好,性價比高!
          手機號碼: 185****2030   評價時間: 2022-11-07

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